Deporte de bajo impacto en huesos y articulaciones

Clases de natación para adultos

Esta actividad tiene bajo impacto en huesos y articulaciones.

Aporta mayor flexibilidad y elasticidad, algo que vamos perdiendo con la edad.

Es una actividad que consume muchas calorías.

Mejora del sistema respiratorio y aumento de la capacidad pulmonar.

Ayuda a liberar estrés.

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